在快节奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长和不规律(lv)的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动量(liang)等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题