在(zai)快节(jie)奏的(de)现代(dai)生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失(shi)往往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折等健(jian)康(kang)问(wen)题