在快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增长(zhang)和(he)不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质不足(zu)的(de)问题(ti)。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会(hui)引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健(jian)康问题