在快节(jie)奏的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不(bu)规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临钙质不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少(shao)年群体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往(wang)往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题