在快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的(de)增(zeng)长和不规律的(de)饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面临(lin)钙(gai)质不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及(ji)运动(dong)量等因素(su)，钙质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题