在日(ri)复一日的(de)生活中，我们或许已经习惯(guan)了压抑的情感(gan)和(he)难(nan)以言(yan)说(shuo)的烦恼。从早上的(de)闹钟(zhong)声响起，到夜晚闭上眼睛的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都在给(gei)我们施(shi)加着不同(tong)的压力。工作上(shang)的(de)挑战、人际关系的烦恼(nao)、生活(huo)琐事的(de)累(lei)积，所有这些(xie)让我们变得(de)越来(lai)越(yue)焦虑、沉默甚至无力(li)。