在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开(kai)始面(mian)临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动(dong)量等(deng)因(yin)素，钙质的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题