在(zai)快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的增长和(he)不(bu)规律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人开始面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康问题