在日复一日的生(sheng)活中(zhong)，我们或(huo)许已经(jing)习惯了压抑的(de)情(qing)感和难以(yi)言说的烦(fan)恼。从(cong)早(zao)上的闹钟(zhong)声响(xiang)起(qi)，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛的那(na)一刻，仿佛整(zheng)个世界都(dou)在(zai)给我们(men)施加着不(bu)同的压(ya)力。工作上的(de)挑战、人际关(guan)系的(de)烦恼、生活琐事的累(lei)积，所(suo)有这些让我们变得越来(lai)越焦虑、沉默甚至无力(li)。