在日复一日的生活(huo)中，我们或许已经习惯了压(ya)抑的(de)情(qing)感(gan)和难以言说的烦恼。从(cong)早上的闹(nao)钟声响起，到(dao)夜晚(wan)闭上(shang)眼睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛(fo)整个世(shi)界都在给我(wo)们施加着不同的压(ya)力(li)。工作上(shang)的(de)挑战(zhan)、人际关系(xi)的烦恼、生(sheng)活(huo)琐事的(de)累(lei)积，所(suo)有这(zhe)些(xie)让我们变(bian)得越来越焦虑、沉默甚至无力。