在日(ri)复(fu)一日的生(sheng)活中(zhong)，我们或许已(yi)经习惯(guan)了(le)压(ya)抑(yi)的情感和难以言说的烦恼。从早上的闹(nao)钟声响起，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛(fo)整(zheng)个世界都在给我(wo)们施加(jia)着不同的(de)压力。工作上的(de)挑战、人际关系(xi)的烦恼、生活琐(suo)事(shi)的(de)累(lei)积，所有这(zhe)些让我(wo)们变(bian)得越来(lai)越焦虑、沉默(mo)甚至(zhi)无(wu)力。