在日复(fu)一日的(de)生活中(zhong)，我们或许(xu)已(yi)经习惯了压抑的情感和(he)难(nan)以言说的烦恼。从(cong)早(zao)上的闹钟声响起(qi)，到夜晚(wan)闭上(shang)眼睛的那一刻，仿佛整个世界都在(zai)给我们(men)施加着不(bu)同(tong)的压(ya)力。工(gong)作上(shang)的挑战、人际关系的烦(fan)恼、生活琐事的累积，所(suo)有这些(xie)让(rang)我们变(bian)得越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。