在快节奏的现(xian)代生活中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群体，由(you)于(yu)生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质的流失往往(wang)较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题