在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题