在快节(jie)奏(zou)的(de)现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折(she)等健(jian)康问(wen)题