在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的(de)增长和(he)不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及(ji)青少年群体(ti)，由(you)于生活方(fang)式、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往(wang)往较为严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)