在快节奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长和(he)不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来(lai)越多的人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康问(wen)题(ti)