在快节(jie)奏的现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不(bu)规(gui)律的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面(mian)临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群(qun)体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动(dong)量(liang)等(deng)因(yin)素(su)，钙质的流失往往较为严重。而(er)长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)