在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和(he)不(bu)规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙质不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题(ti)