在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以(yi)及青少年(nian)群体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)、饮食结构及(ji)运动量(liang)等(deng)因素，钙质的流失往(wang)往较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康(kang)问题