在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不(bu)规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结构(gou)及(ji)运(yun)动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)