在快节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来(lai)越(yue)多的(de)人开始面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质的(de)流(liu)失往往较(jiao)为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健康问题