在快节奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不(bu)规律(lv)的饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活方式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流(liu)失(shi)往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题