在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人开始(shi)面(mian)临钙质不足的(de)问题。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动量(liang)等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健(jian)康(kang)问题