在快节奏的现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足的问题(ti)。尤(you)其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体(ti)，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较(jiao)为严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折(she)等健(jian)康问题