在快节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律(lv)的(de)饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面临钙质不(bu)足(zu)的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及运(yun)动量等(deng)因素，钙质的(de)流失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可(ke)能(neng)会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题