在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的(de)人开始面临钙(gai)质不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失(shi)往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折等健(jian)康问题