在快节奏(zou)的现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面临钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及(ji)运动(dong)量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往(wang)往较为严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康(kang)问题