在日复(fu)一(yi)日的生活中(zhong)，我们(men)或许已经习(xi)惯了压(ya)抑的情感(gan)和难以言说的(de)烦(fan)恼。从早上的闹(nao)钟(zhong)声响起，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个(ge)世界都(dou)在给我们施加着(zhe)不(bu)同(tong)的压力。工作上的(de)挑战(zhan)、人(ren)际(ji)关系的烦恼、生活(huo)琐事的累积(ji)，所(suo)有这些让我们变得越来越焦虑(lv)、沉(chen)默甚至(zhi)无力。