在(zai)快节奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的(de)人开始面临钙质不足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于生活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失(shi)往往(wang)较(jiao)为严重。而(er)长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题