在快节奏的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的人(ren)开(kai)始面(mian)临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问(wen)题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结(jie)构及运动量等(deng)因素，钙质的流失往往(wang)较为严(yan)重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题