在快(kuai)节(jie)奏的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的流失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等(deng)健(jian)康(kang)问题(ti)