在快(kuai)节奏(zou)的现(xian)代生(sheng)活中(zhong)，随着(zhe)年龄的(de)增长和(he)不规(gui)律(lv)的(de)饮食习惯，越(yue)来越多的人开始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤(you)其(qi)是中老(lao)年人(ren)、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题