现代人生活(huo)的压力与草(cao)一下的(de)诞(dan)生在(zai)如今(jin)快节(jie)奏的现(xian)代(dai)社会中，压(ya)力几乎无时无(wu)刻(ke)不在(zai)困扰着我(wo)们。工(gong)作(zuo)、家庭、社(she)交、生活的各个方面都在(zai)不(bu)断地向(xiang)我们提出更高的(de)要求(qiu)，甚至让我们时常忘记了什么是(shi)“自由(you)”，什么是(shi)“放松”。每天早上(shang)早早起床(chuang)，拼尽全力(li)去迎接每