在快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越多(duo)的人开始面临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题