在快节(jie)奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)，越来(lai)越多的人开(kai)始(shi)面(mian)临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群(qun)体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量等因(yin)素，钙(gai)质的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会(hui)引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)