在日复一日(ri)的(de)生活(huo)中，我们或许已经(jing)习惯(guan)了压(ya)抑的情感和难以言说的烦恼(nao)。从早上的(de)闹钟(zhong)声响起(qi)，到夜晚闭上眼(yan)睛的(de)那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世界都(dou)在给我们施加着(zhe)不同(tong)的压力。工(gong)作上的挑战、人际(ji)关系(xi)的烦恼、生活琐事的累(lei)积，所(suo)有(you)这(zhe)些让我(wo)们(men)变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。