在日复(fu)一日的(de)生(sheng)活中，我们(men)或许已经习惯(guan)了压抑的情(qing)感和难以言说(shuo)的烦恼(nao)。从早上(shang)的(de)闹钟(zhong)声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛(jing)的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都在给我(wo)们(men)施(shi)加着不同的(de)压力。工作上的挑战、人(ren)际关(guan)系的烦恼、生(sheng)活琐事的累积，所(suo)有(you)这(zhe)些让(rang)我们变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。