在快节奏(zou)的现代生活中，随着年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不规(gui)律的饮食习惯，越来越多的(de)人(ren)开始面临(lin)钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运(yun)动量(liang)等因素，钙质的流失往(wang)往(wang)较(jiao)为严(yan)重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康问题