在快节奏的现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长和不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足(zu)的问题(ti)。尤其是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少(shao)年群体，由(you)于(yu)生活方式、饮(yin)食结(jie)构及运动量等因素，钙质的(de)流失往往(wang)较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问题(ti)