在快节奏(zou)的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开(kai)始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方式、饮食结构(gou)及运(yun)动(dong)量等因素，钙质的流失往(wang)往(wang)较为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题