在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长(zhang)和(he)不(bu)规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面(mian)临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其(qi)是中老年(nian)人、孕(yun)妇(fu)以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问(wen)题(ti)