在(zai)快节奏的(de)现代生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年(nian)龄的增长(zhang)和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开(kai)始(shi)面临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体(ti)，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题