在快节奏的(de)现代生活(huo)中(zhong)，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规(gui)律的(de)饮食习惯，越来越多的(de)人开(kai)始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及青少年群(qun)体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题