在快节奏(zou)的现代生活(huo)中(zhong)，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结构(gou)及运动(dong)量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康问(wen)题(ti)