在快节奏的现代(dai)生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以及青(qing)少年(nian)群体，由于(yu)生(sheng)活方式(shi)、饮食结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨(gu)质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)