在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的(de)增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的(de)人开(kai)始(shi)面临钙质不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的(de)流失往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问(wen)题(ti)