在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面(mian)临钙质不(bu)足的问题(ti)。尤(you)其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康(kang)问(wen)题(ti)