在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多(duo)的人(ren)开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健(jian)康问题