在快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始(shi)面(mian)临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方(fang)式(shi)、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题